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春季,你应该知道的健康饮食习惯,同时应多吃新鲜蔬菜、水果,吃清淡饮食,以补充人体水分,少食油腻之品,不要热冷混吃。春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物,会使肝功能偏

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中医春季小常识及保健知识养生,在春天里肝气主导的季节， 春季养生食谱,春季养生,重在养肝。《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”阳春三月,大地回暖、万物复苏的季节,处处弥漫着生机勃勃的气息。 肝属木,春天草木丛生,肝脏也喜欢自由自